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烟瘾(1)
如何戒断心理烟瘾?

如何戒断心理烟瘾?

心理烟瘾是怎么造成的?实际上它是由一个个长期抽烟习惯造成的。比如大多数烟民在早晨起床上厕所的时候,吃完饭的时候、郁闷的时候、喝酒的时候、夫妻生活结束的时候,工作犯困的时候、注意力不集中的时候,心烦意乱的时候,这时候都需要点上一根烟。另外还有没有灵感的时候,孤独的时候,空虚的时候,...